身長158.0cm
体重59.4kg
体脂肪30.0％

朝
ヨーグルト・ハチミツ・きな粉・バナナ　→　175K
昼
冷やしたぬき天ぷらうどん　→　糖質制限完全無視　→700K
夜
マグロアボカド水菜サラダ　糖質カットチーズケーキちょびっと　→326K

今日は写真なし
お昼完全にやらかした…やっぱり外食はイカンな…。

今日はやる気満々の後輩がお休みだったのでストレスがなく仕事に集中できた。
最近やる気がある人と向き合うと
自分のエネルギーが全部吸い取られてしまう感覚なんだよな。
なんかダメな先輩だよ。本当に。上にたつ能力がないんだな。後輩がかわいそうだ。

自分の好きな事を仕事にしてお金を稼ぐのと
稼いだお金を好きな趣味につぎ込むのはどちらが幸せなのかね…。

身長158.0cm
体重60.0kg
体脂肪31.0％　

今日も誰とも一言も話さず一日が終了。休日って本当に孤独。会社よりもいいけど。
人付き合いが苦手だから誰かと遊びたいとは思わないけど
自分が過ごしている時間が誰の為でもないって切ないわ。
あんま考えないようにしますが。

今日は録画していた
『キャッスル 〜ミステリー作家は事件がお好き』を３話分鑑賞

最近気に入った海外ドラマがあんまりなくてとりあえず手を出してみてる。
まぁまぁなんだけど、いまいちどのキャラクターにもハマらないんだよな。
「コールドケース」とか「クローザー」のほうが断然好き。
とりあえずもう少し様子見。

そのあとケーブルTVでやっていた
「ホワイトハウスダウン」

３回目。私の休みの日になぜか放送してる。大好きだからいいんだけど。
貧乏くさい人間模様だけの映画なんてハリウッド以外のどこの国でも作れるから
ハリウッドには火薬大量、激しいアクション、製作費膨大な映画をガンガン作ってほしい。

今日の壊れかけた食事内容

朝
ヨーグルト　ハチミツ　きなこ　バナナ１本　→ここまではまだまだ平気
昼

チゲスープ　トマト　
空芯菜炒め　大根おろし　豚バラ　サラダ菜　→食欲が止まらなくなってきた

おやつ
ポテチ一袋　（TT）→わー食べちまえってなってしまった

夜

アジの刺身　マグロアボガド水菜サラダ　糖質カットチーズケーキ　→悪あがきか…？

今日は食欲がモクモクと。朝から食べ物の事ばっかり考えてた。

やっぱり食べることと美味いものが大好きだ。あーお腹一杯おいしいもの食べたい。

こんな感じの糖質とか完全無視したものたらふく食べたいよ…

身長158.0

体重58.4kg
体脂肪29.5%

摂取カロリー　1925K

朝
オールブラン　牛乳　バナナ　ヤクルト

昼

豆腐　空芯菜炒め　カレー（ごはんの代わりにキャベツ）　トマト　写真あり
夜
ラーメン…。

糖質制限始めると自炊が増えて良い。
昨日よりは減ったけどラーメン効いてるよな。明日が不安。
会社のつきあいで夜ラーメンになってしまった
明日は休みだから銭湯でも行こう

今日は会社の人に誘われてボーリンング。
昔から貧乏性なのか金がかかる遊びがそんなに好きじゃない
ボーリングとかカラオケとか…
広場でバトミントンとかキャッチボールでいいんだけどな。誰もやりたがらないかな。

ブログ初めてだからいろいろ設定がわからない事ばかり。
明日の休みにいろいろ調べてみよう。