2015.6.18(木)
身長158.0cm 体重59.4kg 体脂肪30.0% 朝 ヨーグルト・ハチミツ・きな粉・バナナ → 175K 昼 冷やしたぬき天ぷらうどん → 糖質制限完全無視 →700K 夜 マグロアボカド水菜サラダ 糖質カットチーズケーキちょびっと →326K 今日は... 続きをみる
B'zと海外ドラマが生きがいの人付き合い苦手な孤独な30代女の日記
人生死ぬまでの暇つぶし
身長158.0cm 体重59.4kg 体脂肪30.0% 朝 ヨーグルト・ハチミツ・きな粉・バナナ → 175K 昼 冷やしたぬき天ぷらうどん → 糖質制限完全無視 →700K 夜 マグロアボカド水菜サラダ 糖質カットチーズケーキちょびっと →326K 今日は... 続きをみる
身長 158㎝ 体重 59.0 体脂肪 29.6% 本日の摂取カロリー 1572k 去年の11月から糖質制限ダイエットスタート 楽しみながらストイック過ぎずに続けよう! 今日はハリーポッターがやってるが私はBSのERをまたもや見てしまった。 明日は海街ダイアリーを見てこよう★ にほんブログ村