計量せず あー食欲がやばい…。 いくら食べても満たされない…。 どうしよう。どうしよう。ごめんなさい。ごめんなさい。 あー体重計のりたくないわー(><) 明日からまたちゃんと糖質制限します。 金曜ロードショー 「ワールド・ウォーZ」 おもしろいし好き。あのエルサレムだっけ?の壁のシーンはいいよね。... 続きをみる
2016年2月のブログ記事
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体重55.9㎏ 体脂肪26.3% 今日は仕事休み 休みの日に家にいると食べる量が増えてしまう 今日も一日ほぼ誰とも話さず終わる~。寂しいな~。まぁ楽だけど。 (銭湯の番頭さんとスーパーのレジの人だけ…) 朝ご飯 もやしサラダ 味噌汁 ヨーグルト りんご1個 クッキー 昼ごはん 味噌汁 タラの芽天ぷ... 続きをみる
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体重 56.3kg 体脂肪25.8% 良かったそんなに増えてない…。 お昼は結構好きなもの食べてるけど、夜は控えめにしているから現状維持なのかな。 映画が好きなので毎年アカデミー賞を楽しみにしているのだが、 今年は音楽に全く興味はないがグラミー賞にも手を出してみようと録画してみたら…。 なんと日本... 続きをみる
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計量せず 今日は暖かかったわ~暖かいだけで幸せになった。 ウキウキ気分になるわ。 明日はちゃんと計量しよう。
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計量ぜず 昨日 「あーごはん2・3杯もりもり食べたいなぁ~」 という気持ちがすごい湧いてきて、 「よし!今日はもう何食べても良しの日にしよう!!」 ってことになり、お昼にご飯炊いて鮭を焼いてのりで巻いてごはん2杯を食べたら 「ぬおぉぉ~やっぱりご飯おいしい!!!!!!」ってものすごい満たされた気持... 続きをみる
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・飽きっぽい ・だらしない ・がんこ 自分で感じている自分の性格だけどみごとに当たってる。 1週間でブログ書くのやめちゃうし…。 ひさしぶりだけど更新。 ブログは止まったがダイエットはその後も続けまして、 身長158cm 体重56.0kg 体脂肪26.8% 2014年11月 67kg から始めた糖... 続きをみる